Антицеллюлитный массаж: как добиться видимого результата

Антицеллюлитный массаж — это метод механического воздействия на определённые проблемные части тела специальными приёмами, выполненными при помощи рук массажиста или аппаратов. Для усиления эффектов используются вакуумные банки и целлофановое обёртывание. Причины появления целлюлита разнообразны:

  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок.
  • Несвоевременное и неправильное питание приводит к образованию целлюлита и прибавление веса тела

Антицеллюлитный массаж оказывает непосредственное воздействие на кожу, улучшая кожный обмен. Отшелушивается верхний слой эпидермиса.

Эффект данного вида массажа:

  •  оказывает тонизирующее действие;
  • усиливает обмен веществ;
  • успокаивает;
  • улучшает сон;
  • усиливает кровообращение;
  • улучшает тургор кожи.

Тургор кожи — напряженное состояние оболочек живых клеток, способность кожи изменять форму и затем вернуться к своей нормальной форме, т.е. упругости. Кожа становится более гладкой, эластичной, исчезает «бугристость», уменьшаются объёмы проблемных зон (талии, бёдер, и т.д.), снижается общий вес тела. Процедура массажа применяется в сочетании с диетой.

Что еще поможет избавиться от целлюлита

Только подвижный, здоровый образ жизни, занятия спортом, плавание, сбалансированное питание и антицеллюлитный массаж приведут к желаемым результатам. Заниматься физической культурой можно и дома, используя упражнения на боковые мышцы живота, для снижения объёма талии рекомендуется использовать обруч. Для укрепления мышц живота необходимо выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса. Структура данного массажа выбирается индивидуально с учётом особенностей кожи, веса тела, уровня целлюлита и т.д. Во время проведения процедуры синяков и кровоизлияний на коже не должно быть, поэтому процедуру должен выполнять только сертифицированный и опытный специалист.

Необходимо контролировать уровень употребления жидкости. Рекомендуется пить воду до 1.5 — 2 литров в день (с учётом индивидуальных особенностей работы почек).