Как делать массаж

Существует определённая структура лечебного массажа. Структура – это соединение и чередование отдельных массажных приёмов, в которых важны:

  1. Клиническое течение заболевания.
  2. Общее состояние,
  3. Результат обследования.
  4. Реакция больного на процедуру.

Цель массажа — определить частную методику, по которой мы работаем. После выбора этой дифференцированной методики происходит воздействие на мышцы, суставы, болевые точки, уплотнения. Предлагаемый нами антицеллюлитный массаж в Воронеже состоит из трёх разделов:

  1. Вводный (от 1 до 3-х минут).
  2. Дифференцированный массаж (согласно заболеванию).
  3. Заключительный период (длится от 1 до 3-х минут).

Дозировка массажа – это скорость движения рук, сила воздействия, длительность массажа. Выбирая дозировку, учитывается возраст, общее состояние, диагноз.

priyomy-massazha

 

Правила массажа

Общие правила лечебного массажа:

  1. Сначала идёт воздействие на поверхностные ткани, затем на более глубокие.
  2. В начале не продолжительное воздействие на ткани, затем постепенно увеличивается.
  3. При хроническом течении заболевания массаж делается интенсивнее, чем при подостром.
  4. Массаж проводят очагово — на область поражения, либо внеочагово – выше очага поражения или на сегментарной зоне.
  5. Симметрично очагу поражения на здоровую конечность “при травмах”.

 

Приёмы и подтипы массажа

Медицинский классический лечебный массаж в Воронеже проводится с учётом четырёх приёмов:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Вибрация.

Любой из этих видов также имеет свои подтипы.

К примеру, поглаживающие движения бывают:

  • плоскостными (когда ладонь прикладывается плотно и проскальзывает по поверхности тела);
  • непрерывистыми обхватывающими (часть, которая массируется, по кругу равномерно обхватывается, после чего делаются плавные движения в направлении центра массируемой части тела);
  • прерывистыми обхватывающими (происходит постоянное чередование непрерывистых движений и дальнейшее ослабление их силы, таким образом, получается режим пульсации).

Растирающие движения подразделяются на граблеобразные и гребнеобразные. Первый вид исполняют при помощи подушечек дистальных фаланг пальцев, а второй – средними фалангами. А также существует дополнительный метод для проведения растираний, его называют щипцеобразным. При таком приёме участок, который массируют, прихватывают таким образом, чтобы он расположился в пространстве между большим пальцем руки массажиста и всеми остальными, в этот момент они должны быть тесно прижатыми друг к другу.

Разминающие движения бывают не прерывистыми. В этом случае руки расположены в одинаковых плоскостях, при этом не соприкасаясь. Производится глубокий захват тканей, которые смещаются в направлении от себя при помощи одной руки, а другая в тот же момент смещается по направлению к себе. Далее оба движения чередуются, перетекая то в одно направление, то в другое. А также разминание бывает прерывистым, оно похоже на не прерывистое, различие лишь в том, что движения выполняются скачками.

Вибрирующие движения аналогично разделяются на прерывистые и не прерывистые. Прерывистая техника исполняется при помощи кончиков пальцев либо ладонью полностью — в этот момент рука должна периодически отрываться от участка кожи, над которым работает. Не прерывистая техника может быть стабильной (когда руку во время массажа не уводят от участка, который массируется), а может быть лабильной (тогда руку держат, не отрывая от кожи, но перемещают вдоль массируемого участка).

Помимо этого, существуют так называемые ударные приёмы. Они имеют 3 техники: рубление, поколачивание и похлопывание.

Метод рубления производится при помощи ребра кисти, ладонь находится со стороны локтевой кости, пальцы должны быть расслабленными, а также незначительно разведены. Поколачивание исполняют или кулаком (на той стороне, где мизинец), или кончиками пальцев. Похлопывание выполняют плоской ладонью, большие пальцы при этом прижимаются к массируемому участку кожи.

Важно заметить, что ударные приёмы, невзирая на достаточно жесткое и устрашающее название, не должны причинять боль. Продолжительность их воздействия небольшая, меньше, нежели у других разновидностей массажа.

 

Виды приёмов массажа

Мы предлагаем лечебный массаж в Воронеже с использованием двух видов приёмов:

  1. расслабляющие приёмы массажа или седативные. Используются при болях, идёт воздействие на спазмированные мышцы.
  2. Тонизирующие приёмы. Применяются при пониженном мышечном тонусе, гипотонии, гипотрофии мышц.